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비싼 시술 없이도 피부 나이를 되돌리는 3가지 비법을 공유드립니다.
👩⚕️ 피부 노화의 원인
- 피부 장벽 약화
- 콜라겐 감소
이를 극복하려면 내부 영양과 외부 관리가 동시에 필요합니다.
🍽 콜라겐을 지키는 식습관 4가지
- 멸치, 생선 껍질 섭취
- 사골국 자주 섭취
- 비타민 C 풍부한 과일/채소
- 호박씨, 굴, 아연·구리 섭취
💡 비싼 화장품 없이! 3가지 피부 팩 비법
1️⃣ 잔주름 흐리게 하는 기본형 팩
재료: 계란 노른자 1개, 플레인 요플레 1큰술, 꿀 1큰술, 밀가루 1큰술
방법: 얼굴에 고르게 도포 후 10~20분 후 미지근한 물로 씻어냄
노화 예방에 좋은 레시틴, 젖산, 꿀의 천연 항산화 작용이 효과를 줍니다.
2️⃣ 탄력과 윤기를 주는 응용형 팩
재료: 계란 노른자 1개, 바나나 1스푼, 요플레 1스푼, 꿀 1작은술
방법: 얼굴에 발라 15분 후 미온수로 세안
바나나의 비타민 B군과 칼륨이 피부 탄력과 수분 균형에 도움 됩니다.
3️⃣ 깊은 주름까지 개선하는 고급형 팩
재료: 계란 노른자 1개, 밀가루 1큰술, 꿀 1큰술, 들기름 or 올리브유 1큰술
방법: 실온 상태의 재료로 만든 팩을 얼굴에 도포 → 정확히 15분 후 미온수로 씻고, 마무리 찬물 세안
시간과 온도가 핵심입니다. 들기름은 건성 피부에 특히 좋습니다.
🧪 효과를 극대화하는 팁
- 재료는 반드시 실온 상태에서 사용
- 세안 후 찬물로 마무리해 모공 수축
- 일주일에 1~2회만으로도 충분
⚠️ 사용 전 꼭 확인하세요
- 계란/꿀/유제품 알레르기 있는 분은 사용 금지
- 팔 안쪽에 패치 테스트 24시간 진행
- 상처, 여드름, 홍반 등 피부 트러블 부위는 피해서 사용
- 당일 만든 팩은 당일 사용 (보관 금지)
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